Вторник 1500 ккал

Описание

Рекомендованное время приема рациона и состав: Ранний завтрак ~ 06:00. Блинчики со сметаной (мука, яйцо ,сахар, масло растительное, сметана, молоко). 130 ккал Поздний завтрак ~ 08:00. Ролл с индейкой (лепешка, салат лист, индейка, соус цезарь, помидор, сыр пармезан). 190 ккал Ланч ~ 11:00. Куриные колбаски с булгуром и кетчупом (курица, колбаса, булгур, кетчуп, масло растительное, специи). 460 ккал Обед ~ 14:00. Свекла с семечками и сыром (свекла, сыр твердый, орех грецкий, семечка тыквы, майонез ). 210 ккал Полдник ~ 16:00. Бульон куриный с яйцом и гренками (курицa, яйцо куриное, батон пшеничный, зелень, лук, морковь). 170 ккал Ужин ~ 18:00. Орзо с куриным грибным жульеном (паста, курица, сливки, сыр твердый, соль специи, масло растительное). 370 ккал