Воскресенье 2000 ккал

Описание

Рекомендованное время приема рациона и состав: Ранний завтрак ~ 06:00. Сырник с вишней (творог, мука, яйцо, масло сливочное, вишня, сахар). 160 ккал Поздний завтрак ~ 08:00. Фарфалле с курицей и грибами (паста, курица,шампиньоны,cливки,перец болгарский, майонез). 440 ккал Ланч ~ 11:00. Рыба припущенная с рисом басмати и томатным соусом (белая рыбa филе, рис басмати, тoмат паста, мука, специи, соль). 400 ккал Обед ~ 14:00. Ролл с индейкой (лаваш, салат лист, соус цезарь, индейка, помидор, сыр пармезан). 370 ккал Полдник ~ 16:00. Пельмени жареные (мука, свинина, лук репка, яйцо, молоко, масло растительное, соль, специи). 480 ккал Ужин ~ 18:00. Фруктовый салат (фрукты сезонные, ореховая смесь, варенье сезонное). 170 ккал