Понедельник 2000 ккал

Описание

Рекомендованное время приема рациона и состав: Ранний завтрак ~ 06:00. Бургер с куриной котлетой (булка пшеничная, курица, лук репка, салат лист, огурец свежий, сырный соус, кетчуп ). 440 ккал Поздний завтрак ~ 08:00. Куриный бефстроган с рисом (курица, грибы ,сливки, мука, рис-баcсмати, масло растительное, соль, масло сливочное). 350 ккал Ланч ~ 11:00. Салат с кальмаром (кальмар, салатный лист, огурец свежий, яйцо, грибы, шампиньоны, майонез, зелень). 280 ккал Обед ~ 14:00. Сырники с бананом (творог, мука, масло сливочное, банан, сахарная пудра). 180 ккал Полдник ~ 16:00. Торт Малина (мука, сахар, малина ,сливки, фисташковая паста, орехи). 340 ккал Ужин ~ 18:00. Омлет с ветчиной и сыром (яйцо куриное, ветчина, сыр твердый, молоко, майонез). 470 ккал