Набор 3500 (на 1 день)
Описание
Программа на 3500 ккал в день. Баланс быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров, а также точный подсчет калорийности блюд положительно влияют на набор мышечной массы. Меню рассчитано на 7 приемов пищи в день.